姜茶，对于广东的湿热气候喝姜茶很有好处，还有就是荞系列，就是贵州六盘水高海拔地区出产的苦荞制成的荞茶、荞面条、荞饼、速食荞饭等。对于高血压、高血脂、高血糖有很好的作用。很保健的食品。再就是辣椒了，最好的是盘县的火腿油辣椒。一瓶一瓶的。但是不建议多吃，上火。还有坐飞机需要托运的。其他的好东西还很多，盘县火腿、六枝樱桃、盘水水塘面条、六枝岩(ai)角面条，水城县的红心猕猴桃、水城春茶叶等等。都非常好滴。
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