
上海品茶喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好。
喝茶的好处:
提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力
兴奋中枢神经,增加运动能力
刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭
保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果
上海品茶消除疲劳,促进新陈代谢
固齿强骨,预防蛀牙
上海品茶降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病
抑制细胞突变,具抗癌作用
可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量
喝茶的不足之处:
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
上海品茶茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
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