我们人体的尿液中含有少量的尿酸，但是因为有些人存在代谢问题，就会有高尿酸。如果不注意高尿酸，很容易发生痛风。所以，如果检查高尿酸的日常饮食很重要，那么高尿酸的人不能吃什么食物呢？让我们一起来看看。,

尿酸高不能吃什么食物一览表

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1、辛辣食物

,不能吃高尿酸的辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、八角、料酒、韭菜、香菜、洋葱等。辛辣食物会增加尿酸含量，加重病情。,

2、高嘌呤食物

,如果食物中含有高嘌呤，尿酸含量会加重，所以嘌呤会被体内的黄嘌呤氧化酶和次黄嘌呤酶代谢产生尿酸。因此，猪肉、牛肉、羊肉、火腿、鸡心、鸭胗等动物内脏中的高嘌呤食物不能食用。,

3、菌类食物

,高尿酸不宜被真菌食用，尤其是金针菇、香菇、香菇，虽然没有达到高嘌呤的范围，但其含量相对较高。多吃真菌也会导致尿酸升高，发生痛风。为了自己的健康，还是少吃为好。,

4、饮品酒类

,因为高尿酸需要戒酒，啤酒和白酒都不能喝，可乐和汽水也要尽量避免。这些饮料和酒精饮料虽然不会分解产生尿酸，但会阻碍尿酸的排出，引起体内尿酸的升高，所以要喝高尿酸的饮料。,高尿酸是指我们体内嘌呤代谢出现问题，使嘌呤不能及时代谢，从而会增加尿液中尿酸的含量。如果尿酸过高，不仅会阻碍血液分泌尿酸排出体外，还会引起沉淀进入关节，导致关节疾病、痛风和心血管疾病。,以上就是为大家介绍的高尿酸不能吃的食物清单的全部内容。看完之后，有没有觉得高尿酸的食物还有很多不能吃？如果尿酸偏高，应该保持低蛋白饮食，选择低嘌呤食物，主要吃一些高碳水化合物的食物。高尿酸的人可以喝一些

菊苣栀子茶

,其中的多酚可以有效降低尿酸。除此之外，常喝菊苣根茶还能清热解毒、祛湿降血糖。,以上就是关于尿酸高不能吃什么食物_高尿酸禁忌食物一览表的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。,
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