花茶的种类繁多，不同的搭配能够发挥出1 1>2的养生保健效果。你知道有哪些比较好的花茶搭配吗?不知道也没有关系，今天来分享一下花茶的最佳搭配大全，功效作用各异，切忌不要自己随意胡乱搭配噢，也不宜多搭，最好不超过3种。,

贡菊 枸杞：

,贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有清肝明目的功效作用。,

芦荟 桂花：

,芦荟3片，桂花3克，熏衣草4克，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有护肤美颜的功效作用。,

红巧梅 月见草：

,红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有祛斑的功效作用。,

苦丁茶 芦荟：

,苦丁茶、芦荟各3条，山楂干5粒，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有减肥瘦身的功效作用。,

莲子心 金莲花：

,莲子心4克，金莲花3朵，甘草3片，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有清热下火的功效作用。,

胖大海 玉蝴蝶：

,胖大海2只，玉蝴蝶4片，甜叶菊3片，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有利咽喉的功效作用。,

玫瑰花 茉莉花：

,玫瑰花、茉莉花各8朵，柠檬干1片，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有护肤养颜的功效作用。,

玉蝴蝶 薄荷叶：

,薄荷叶5片，玉蝴蝶4片，罗汉果1只，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有治疗咳嗽的功效作用。,

月见草 百合花：

,月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有失眠调理的功效作用。,

桂花 铁观音：

,桂花、铁观音茶各10克，茉莉花6克，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有美容护肤的功效作用。,

金银花 金莲花：

,金银花8克，薄荷叶5片，金莲花3条，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有清凉解毒的功效作用。,

荷叶 玫瑰：

,荷叶1～3克，玫瑰3～6克。沸水冲泡，代茶饮用。减肥、瘦身、迷人，美容养颜，通经活络。,

绞股兰 三七花：

,绞股兰8克，三七花6朵，灵芝片4片，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有降低高血压的功效作用。,

决明子 枸杞：

,枸杞12克，决明子10克，绿茶8克，冲入沸水，闷泡约10分钟。具有降低血脂、滋补肾脏的功效与作用。,

枸杞 菊花：

,枸杞3～6粒，菊花3～5朵。沸水冲泡3～5分钟，即可饮用。用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、眼睛痒等，缓解眼疲劳。,

罗汉果 胖大海：

,罗汉果肉半个，胖大海2～3颗。沸水冲泡，代茶饮用。用于改善肺燥肺热咳嗽、咽喉疼痛，还可润肠通便，适合便秘者饮用。,

薰衣草 茉莉花：

,薰衣草3克，茉莉花3克，500毫升热开水浸泡5分钟后，取出茶渣饮用。具有舒压、安眠的作用，有润肠、通便及减肥的功效。,

薰衣草 柠檬：

,薰衣草干花蕾5～6颗、柠檬片1～2片，加入沸水加盖闷泡5～10分钟。有滋补、舒缓压力、消除疲劳、振奋精神、缓解头痛的作用。,

菊花 人参：

,菊花干花蕾4～5颗，人参10～20克切成细段，热水加盖浸泡10-15分钟。可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，具有祛火、明目的作用。,

玫瑰花茶 益母草：

,玫瑰花2～3朵，益母草1～2克，香附2～3颗。沸水冲泡3～5分钟，即可饮用。疏肝理气，活血调经，疏通身心血脉，让健康与美丽由内而外绽放。,

薰衣草 菩提子：

,薰衣草、菩提子、薄荷各2克，加入500毫升热开水，浸泡5分钟后取出茶渣饮用，可镇定神经、瘦身、祛痰、健胃，预防动脉硬化，改善头痛、咽喉肿痛。,

冰糖 薄荷：

,薄荷叶5～10片，加入热水200毫升，加盖闷泡15～20分钟，凉后添加冰糖或蜂蜜、果汁适量。帮助消化，缓解压力，提神醒脑，消除牙龈肿痛，清新口气。,
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