一、肇实糖水做法？

、红豆薏米芡实糖水有健脾益胃，补气血的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。；

上海品茶2、红豆薏米芡实糖水有补肾益精的作用；食材；

上海品茶主料；红豆；30g；薏米；20g；茨实；20g；桂圆；适量；红枣；适量；冰糖；少量；辅料；清水；适量；

步骤；

1.准备好食材。

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2.红豆，薏米，茨实，放在清水中浸泡8个小时以上，这样不仅能吸收充足的水分，同时更容易煮。

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3.桂圆去籽去壳，洗净。

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4.1、浸泡好的红豆，薏米，茨实，红枣，一起放入锅中煮至少半个小时。

注意：如果是用火候，先大火煮沸以后十分钟在小火慢炖。电磁锅同理。；

5.2、等待半个小时以后，锅中已经煮的7、8分熟了，此时可以加冰糖和桂圆一起煮，继续煮10分钟即可。；

6.美味可口的糖水就完成了！如果偏爱吃甜的可以适当加多一些冰糖，口味自选。；小贴士；

上海品茶1、新鲜的桂圆不要煮太久，煮太久口感会不太好。

二、劲家庄红薏米芡实茶喝的效果怎么样呢！

上海品茶挺好的，祛湿不错。也好吃

上海品茶没有区别，要说有区别你就是冷热的区别

祛湿效果很好。

三、去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗 去湿茶薏米红豆芡实是不是都要炒熟

1、薏米红豆芡实炒与不炒差别不大。

2、薏米红豆芡实一般是做祛湿茶饮用,炒薏米有健脾的作用,但清热力量则减弱;如果湿热明显用生的即可,若是有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米红豆芡实为好,但是,对体表的湿气用红豆、薏米、芡实作用不大,而且薏米红豆芡实整体偏凉性,虚寒体质不宜长服。

四、薏米 茯苓 芡实米一起吃有什么好处

补肾健脾利尿的作用，对湿邪较重的人比较适合，比如湿疹，肿，小便不利等有辅助作用，在夏天吃比较好

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