红枣姜茶的做法与功效
红枣姜茶的做法与功效
红枣姜茶的做法与功效，红枣姜茶是生活中特别受欢迎的一种保健养生茶，它能驱寒取暖，也能补益气血，并能为身体补充多种维生素，那么红枣姜茶的做法与功效是什么呢？一起来看看吧！
红枣姜茶的做法与功效1 红枣姜茶的做法
1、红枣姜茶在做的时候需要准备红枣6个，最好是已经晒干的干红枣，外还要准备生姜20克，再准备枸杞一小把，把准备好的生姜去掉表皮以后切成薄片，再把准备好的红枣去掉枣核以后也切成小块。
上海品茶 2、准备一个干净的养生壶，把准备好的红枣和姜片直接放入到养生壶中，再放入几块冰糖，加入适量清水接通电源，把它们煮开，然后再把洗净后的枸杞子放到养生壶中一起煮5~10分钟，这时里面的红枣姜茶就能煮好，取出就能饮用。
红枣姜茶的功效
1、提高身体抗寒能力
红枣姜茶能为人体补充丰富营养，而且能加快人体内血液循环，它能防止寒气入侵，也能加快人体内寒毒代谢，对人类经常出现的畏寒怕冷和手脚冰凉等不良症状都有一定缓解作用，而且经常饮用还能提高人体抗寒能力。
2、疏通经络
上海品茶 疏通经络，活血化瘀也是红枣姜茶的重要功效，它对人类的肢体麻木和关节疼痛有一定缓解作用，另外红枣姜茶还能加快人体内气血循环，对女性因气血阻滞导致的经期腹痛和月经不调有特别好的调理作用。
3、美容养颜
红枣姜茶还具有美容养颜的重要功效，因为红枣姜茶能为人类皮肤补充丰富营养，可提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生和代谢，另外它们还能阻止人体内色素生成，经常饮用能淡化色斑美白肌肤。
大家了解了红枣姜茶的做法和功效，就能自己在家中制作红枣姜茶，让家和自己一起饮用，能得到特别好的养生效果，能让自己和家人身体健康水平明显提高。
上海品茶 红枣姜茶的做法与功效2 现在很多女性朋友们都体质比较虚弱的，这个和自身的体质有关系，还有和一些生活习惯啊饮食习惯都是有很大的关系的'，有的女性手脚冰凉的，这个就是体质虚弱的表现了，大家都知道红枣很有补血益气的作用，对于虚弱的人群有一定的好处。红枣姜茶就有很多的功效。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素，具有御寒的能力，同时还可以去湿气，适合女性们食用。同时对于经常出现的感冒啊咳嗽啊，还有各种的感冒的症状，都有预防和缓解的作用。姜味越大越好。大枣具有补脾胃的作用，同时还可以有增加食欲，缓解腹泻的作用。生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，很多女性会有手脚冰凉的情况，可以冬季经常饮用，可以驱寒暖胃，也可以有保养皮肤，养血的作用，是很健康的一种饮品。
做法一：
上海品茶 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!要浸泡一个小时以后等红枣和生姜充分的浸泡以后就可以喝了。方法是不是很简单呢，其实这样的方法还有很多种的，根据自己的额需要选择。
做法二：
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，这样的需要大火熬煮十几分钟，吃的时候再加入一些红糖，也可以和红糖一起熬煮，方法简单容易操作，而且喝一碗身体就会变得很热乎。
上海品茶 上面就是关于红枣姜茶的做法和功效，不知道大家了解了没有了，红枣本来就有养颜的功效的，配合姜一起来煮的话，可以治疗体质比较虚弱的人群，或者是说感冒风寒的人们，也比较适合冬天用的，所以说对于女性朋友们真的是一种好茶哦，大家都来试试吧。
姜茶怎么煮 孕妇
冬天不知不觉已到来，气温会慢慢降低，妈妈网为大家介绍一款红枣桂圆姜茶的做法，这款茶在煮的时候就会闻到浓浓的香味，煮好后捧在杯里，喝上一口，会让你觉得非常的温暖，感觉整个世界都变彩色啦！
材料：龙眼肉60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水500ml。
做法：
1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉），生姜切成细丝。
上海品茶2、煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，以大火煮沸后，转小火煮约十分钟即可。
上海品茶3、煮十分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用
4、可多煮一些，然后放入保温瓶中当成饮料食用。
温馨提示：
1、熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但不宜吃太多以免上火。
2、因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒者（咳嗽、咽痛、流黄涕）慎重选择。
上海品茶3、新疆红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。
红枣桂圆姜茶的功效
上海品茶大家知道红枣桂圆姜茶的功效有哪些吗？红枣桂圆姜茶具驱寒热身的功效，它不仅可以双效御寒，还可以促进血液循环，另有补血、健脾、安神和益气之功效，有些朋友在冬天出现的手足冰冷的状况也可以得到一定程度的缓解！
上海品茶红枣又称大枣，是很常见的药材，现代人甚至将其当作食材使用，其味甘性温，有补脾和胃、益气生津、养血安神、调营卫及缓和药性的功效，对于因血虚所导致的面黄肌瘦、头晕眼花，或是因中气不足、脾胃虚弱导致的身体疲劳及倦怠皆有帮助，但多食容易胀气。
龙眼肉又名桂圆肉，性温、味甘，有补心脾益气血的功效，龙眼肉是常见的甜品之一，也是传统上常见的补血药之一，因其味甘甜、性平和，又能益气血、补心脾，对于因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。
上海品茶生姜的药性微温、味辛，一般说来，生姜主要用来发汗解表，也就是用来治疗感冒，民间用生姜红糖煎汁饮用来预防风寒感冒，就是这个道理，另外生姜还有温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。
上海品茶生姜常与红枣搭配使用，一方面其同为解表药，生姜助卫发汗，大枣补益营血，因此同用能共奏调和营卫之效，另一方面，生姜能和中调胃，红枣能补脾益气，两者合用能调补脾胃、增加食欲，若再加上龙眼肉则还可治妇女产后气血双亏又兼浮肿者。
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