1. 喝乌龙茶的好处和坏处

乌龙茶有提神醒脑的作用而且有暖胃的作用，所以特别适合胃不好的人，特别是在冬季来上一杯暖暖的乌龙茶，配上一些小点心可以说是非常好的下午茶饮品，他的缺点就是如果你是睡眠不好的人，就不建议饮用乌龙茶或者是任何的茶叶，因为很可能会导致晚上的睡眠更差！

2. 女性喝乌龙茶的好处和坏处

乌龙茶具有溶解脂肪的作用。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，改善血液高凝状态，增加血液流动性。所以说乌龙茶适合女性喝。

3. 经常喝乌龙茶的好处和坏处

好处是可以调节血脂，也能起到减肥瘦身和醒脑提神的效果，坏处是喝多会失眠，所以适当的喝也是好的，夏天解暑用

4. 喝乌龙茶有什么好处

乌龙茶含有丰富的氨基酸、维生素、以及茶多酚类，营养成分丰富，有一定的保健作用，有利于延缓衰老，美容养颜，还可以改善心血管的症状，降低血液的粘稠度，对于高血压和高血脂都有相当好的辅助治疗作用，还可以去除油腻，睡眠不好和有胃部疾病不能服用，以免引起症状加重。

5. 白茶的好处和功效

白茶功效主要有舒肝护肝，所以在涉及到比较伤肝的场景里相对就实用了，例如熬夜啊喝酒啊之类。

6. 喝黑茶的好处

喝白沙溪黑茶有降“三高”即高血脂、高血糖、高血压；消食:消食与去肥腻、下气等药效是相通的；去肥腻:黑茶的去腻减肥作用几千年来就被人们所利用，我国西北民族的食物结构是“牛、羊和奶酪，非茶不解”故而“宁可三日无食，不可一日无茶”，以至才有历经千年的茶马贸易；通便；治肠炎；解毒作用。

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