荷叶红枣茶有减肥，舒筋活血的功效。

上海品茶荷叶，味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；具有清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血等功效。枣中的糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。

扩展资料：

注意：

1、对于正常体质的人，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

参考资料来源：百度百科——荷叶枣茶