1、桂圆红枣，冬天饮用桂圆红枣茶，不仅可以暖胃还可补血益气、明目;2、红茶，冬天适合饮用红茶，红茶茶性温和，具有暖胃的作用，缓解手脚冰冷;3、白茶，白茶具有清心明目的作用，有安定心神的作用，还可缓解疲劳，提高精神力。

1、桂圆红枣

桂圆红枣适合在冬天饮用，将红枣、桂圆去核然后加入适量的红糖放在杯子里面其冲泡，焖泡5分钟左右即可饮用，饮用桂圆红枣可以补血益气、暖胃的作用。

2、红茶

冬天饮用红茶，红茶的茶性比较温和，具有暖胃的作用，饭后饮用杯红茶还可以去油腻、助消化，冬天手脚冰凉也可以饮用红茶。

3、白茶

冬天还可以适当饮用白茶，白茶具有清心明目的作用，午休之后饮用一杯白茶可以缓解身体疲劳，提高精神力，饭后适当饮用白茶可以促进肠胃的蠕动。

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