会议和活动的中场休息时间的时尚叫法为“茶歇”，其主要目的是休息和交流。茶歇大体分为西式和中式，主要由一些糕点、甜品、饼干、水果、茶组成，可以根据自己的需要自由搭配，适当茶歇可以缓解工作压力、提高工作效率。

茶歇的意思

会议和活动的中场休息时间的时尚叫法为“茶歇”，茶歇最早的提出者是美国心理学家华生，其认为：“工间休息”能有效缓解工作压力，还能调成不良的生理状态。

茶歇这一习惯由英国人传播开来，当时是上流阶层才能享受的下午茶，后来普遍传播开后，逐渐演变成茶歇，时间不一定是在下午，也可以是在工作期间的休闲时刻，来休息和放松一小会。

茶歇大体分为西式和中式，主要是吃一些糕点、甜品、饼干、水果，喝一些茶饮，可以根据自己的需要或者喜好来自由搭配。

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