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喝普洱茶后是否不通便？长时间饮用普洱茶不会便秘。茶多酚与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过特有的发酵环节形成新的物质，当中某些富含脂肪分解酶，可以分解脂肪，从而起到通便的作用。

上海品茶喝普洱茶容易便秘吗？如果饮用方法不当，普洱茶引起便秘的原因大部分是由于这些原因：饭前不能饮用，饭后半小时内不可饮用，不要喝得太浓。

由于普洱茶是高发酵茶，发酵时间长，超过10年的普洱茶，头一泡就不能喝了！可能会有发霉的气味。普洱茶实际上能促进身体基础新陈代谢，润肠通便。但如果茶水喝得太浓，会事与愿违，甚至导致“晕茶”，或“醉茶”。

因此一定要把握好自己喝的茶量，因为每个人身体素质不同，所能接受的茶量也会有差异，然后就以自己为尺度，减少茶叶的施用量，重复做2,3次调理，以达到最佳的浓度。熟茶喝多了，上火了，普洱茶实际上就是性温，加上大家在夏天喝的时候，环境温度高，所以容易上火。

对策：可以在普洱茶中加入菊花茶，或减少每日饮茶量。饮茶时间错误普洱茶刮油，但肯定要在饭后半小时后才能饮用，最适合40分钟左右，如果吃完了再喝，茶叶中所含的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀、便秘！


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