补肾的话对枸杞牌子倒没什么要求 超市里的宁夏牌的就可以了 毕竟晒干了过后营养流失严重 新鲜的才好 补肾也可以吃黑豆 中医中有黑色食物补肾之说 吃黑豆或喝黑豆奶都不错 最好不要吃嫩炒猪腰 那样会越吃越肾亏
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