想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。
推荐文章：
朋友要开茶叶店我送什么好？
泉州的美食有哪些？
我想在三线城市开一家50平方的茶叶店，
茶叶店中秋要搞活动怎样做传单
赣州至丽江自助游攻略?
现在市场上的白茶品种这么多，而且价格

<dd id='u3vp6'></dd>